모과차 효능

오늘은 모과차 효능에 대해서 알아보려고 합니다.

모과차 효능

더운 여름날 땀 뻘뻘 흘리면서 밖에만 나갔다 오면 

온통 옷이 땀으로 흠뻑 젖는데요.

실내에서 에어컨 바람을 쐬고 편안하게 있는 것도 좋지만요.

내 몸을 생각한다면 적당한 운동이 필요하겠죠.

 

 

내 몸의 면역력을 증진시켜 주는 것이 좋은 것 같아요

면역력을 증진시키려면 몸에 좋은 음식을 적당히 먹고

 건강을 위해 운동도 같이 해주는게 좋겠죠 .

 

 

요즘처럼 더울 때는 모과차를 끓여서 식힌 후 냉장고에 두고 

 마시면 일단 시원한 맛이 있죠 

 겉모습은 울퉁불퉁해서 생김새는 별로지만 먹고나면 아주 신맛이 나는데요

 차로 마시기에도 딱 적당한 것 같아요

 

 

 

모과를 마시면 가래를 삭혀주거나 

기관지 건강, 폐건강에도 좋은 차로 알려져 있습니다. 

그리고 여러 가지 성분이 있는데요

 칼슘이나 칼륨 철분등이 많이 들어있어서

 사과산과 시트르산등의 성분과 함께 몸의 체력 증진에 도움을 줍니다.

 

 

그 외에 모과를 먹으면 다리 붓는 거라든가 손발 저림 등에도 좋다고 하네요

젊었을때는 없던 증상들이 한 살 한 살 나이를 먹을수록 

 나타나는 것 같아요.

 

 

그래서 너무 자주 커피를 마시는 것보다는

 때로는 한방차 모과를 달여서 마시면 좋을 것 같아요

 커피 냄새 외에 향긋한 모과 향으로 

한번 사무실과 집을 꾸미는 것도 괜찮은 것 같습니다